نور حسين
مشرف
 عدد الرسائل : 139
تاريخ التسجيل : 06/10/2008
 |  موضوع: نصائح للعنايه بالبشره  الثلاثاء أكتوبر 07, 2008 8:48 am | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد
أخواتي هذه عدة نصائح للمحافظه علي البشره أتمني تعجبكم وتستفيدون منها 1
1- تجنبي التعرض للشمس مدة طويله واستعملي دائما واقي من الشمس.
2- تجنبي الجلوس طويلا في غرفه مكيفه فالتكييف يجفف البشره ويجعلها هشه.
3_ مارسي التمارين الرياضيه في الهواء الطلق.
4- تعلمي السيطره علي التوتر.
5 خذي قسط وافر من النوم.
6- استعملي الماء البارد الذي يساعد علي انقباض المسام.
مع تحياتي
نور حسين
منقول
عدل سابقا من قبل نور حسين في الجمعة نوفمبر 28, 2008 2:35 am عدل 1 مرات | |
|
شجون طفلة
مشرف عام
عدد الرسائل : 146
تاريخ التسجيل : 16/07/2008
| |
